3招调理肝肺脾，治疗白癜风更容易！
中医认为心主血脉、肝藏血、肺主气、肾藏精、脾胃为气血生化之源。气血不足与五脏均有联系，其中又与肝、脾、肺三脏关系尤为密切。https://xj.wlmqxjd.com/uploads/allimg/20191010/91281570695272.png肝主藏血，有贮藏血液、调节血量、防止出血的功能;肝主疏泄，能调节人体气机活动，可使气血有序分布。脾主统血，可统摄血液在经脉中流行。脾主运化，一是运化水谷精微，即脾具有有把水谷(饮食物)化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能;二是运化水液，即脾对水液有吸收、转输和布散的作用。肺朝百脉，主治节，可助心行血，推动和调节全身血液的运行，“诸气者皆属于肺”，气行则血亦行。https://xj.wlmqxjd.com/uploads/allimg/20191010/56791570695272.png耗肝阴、败脾胃、损肺气，最终出现气血不足，影响身体正常的免疫和代谢的功能，这样就会降低身体中的激素和酪氨酸酶的活性，降低黑色素的再生数量，在皮肤表面形成白斑。综上所述，肝肺脾的科学调理也是预防和辅助治疗白癜风的关键步骤。那么该怎么调理肝肺脾呢?第一，滋肝阴、调肝气想要让肝阴滋润、肝气舒畅，首先要做到的就是要养成良好的生活习惯。应规律作息，尽量早睡早起，夜间睡眠充足以调养肝阴，清晨适当运动以疏展肝气。此外，还要减轻精神负担，保持心情舒畅，以达到调养肝气的作用。https://xj.wlmqxjd.com/uploads/allimg/20191010/89931570695272.png
第二，补脾气、祛湿邪脾主运化，喜燥恶湿。因此，调补脾胃时，祛除体内湿邪尤为重要。日常生活中，我们想要祛湿健脾，首先应该注意的就是合理饮食，少吃油腻、不易消化的食物，亦应清淡饮食，或用绿豆熬汤、赤小豆熬粥，或在炖肉时加入茯苓等中药材，也可在血糖正常的前提下多吃山药、芋头这些补脾调胃的食物。https://xj.wlmqxjd.com/uploads/allimg/20191010/37161570695272.png
小贴士：当我们看到自己的舌边出现齿痕时，说明体内已经湿气较大，可在医师指导下服用中成药补脾祛湿。第三，舒肺气、润肺阴舒肺气、润肺阴。最重要的就是尽量不要吸入不干净的气体。现代{bxbdf}，一些地区空气污染严重，而肺开窍于鼻，主司呼吸，若吸入过多不干净的空气，会对肺造成慢性伤害。在雾霾天要做好健康防护，如戴口罩或减少外出。https://xj.wlmqxjd.com/uploads/allimg/20191010/81171570695272.png
吸烟是百害而无一利的，特别是对肺的损害是很严重的，烟雾中含有很多种致癌物、胺类、醛类、羟类、酚类、醇类等物质从多途径对黑色素细胞和角质形成细胞产生影响，影响白癜风的治疗。戒烟的同时还要多吃一些益气润肺的食物，如银耳百合莲子粥、木耳炒藕片等。https://xj.wlmqxjd.com/uploads/allimg/20191010/4091570695273.png
专家指出，睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的最佳时期。因此，白癜风患者养成一个良好的作息习惯很有必要。此外，秋冬季节紫外线低，患者心理情绪稳定，生活节奏较慢，此时采取集中治疗，是可以取得较好治疗效果的。
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