如何预防白癜风？

       众所周知，白癜风在我们的生活中是一种多发病，在我们的生活中，白癜风的发病原因有很多，我们该如何预防白癜风呢？

       1、

避免环境和食品污染

       众所周知，环境污染对人体健康不利，所以在生活中减少自呼吸道吸入的有害物质，不要在道路或烟雾较大的地方进行剧烈运动；减少有害食物的摄入，在食用蔬菜和水果前反复清洗，以减少农药等有害残留物。

       2、

纠正偏食，养成良好的饮食习惯

       在生活中，很多人都有偏食，挑食的习惯，尤其是儿童白癜风患者，这样做不利的，在生活中，要做到合理膳食与营养平衡，对预防白癜风有重要意义，多食用黑色物质，如黑芝麻、黑豆等。

       3、

减少紫外线照射

       白癜风患者抵抗紫外线的能力降低，因此对于白癜风患者，在日常生活中减少紫外线照射，长期暴露在强光下应采取防晒措施，经调查发现，旅游、海浴不仅患者多，而且皮肤损伤更顽固，难以治疗。长期户外活动应尽量避免阳光直射，可通过伞或防晒霜保护皮肤。